monkiflow ist eine Yogaklasse im Stil von Vinyasa Yoga.
Jede Yogaklasse steht unter einem Thema.
monkiflow Yogaklassen vereinen eine fliessende Asanaabfolge und tiefe gleichmäßige Atmung zu einer Art Meditation in Bewegung.
Ein wenig Schweiß darf auch mal fliessen und am Ende steht eine wunderbare tiefe Entspannung.