Kundalini Yoga am Mittag

Dieser Kurs pausiert bis auf weiteres...


Mittagshoch statt Tief

Starte gut in die neue Woche mit mehr Sport, weniger Stress, mehr Zeit für die Familie.

Ganz einfach, MONKI YOGA hilft Ihnen dabei mit KUNDALINI LUNCH YOGA AM MONTAG, mit der aktiven Mittagspause

 

Über Kundalini Yoga:

Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.  Es stellt bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik dar.

Jede Yogastunde besteht aus einer lockeren Aufwärmphase, einer Übungsreihe (Kriya), einer Tiefenentspannung und einer Meditation.

 

 

Termine:

Immer Montags, 12:15 - 13:15 h

 

Kosten

Probestunde: 10€

Einzelne Klasse 16€

10er Karte: 150€ (gültig für alle regulären Klassen im Studio)