Mittlerweile gibt es unendlich viele Namen für Vinyasa Yoga:
Power Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Flow Yoga.....etc.
Beinahme täglich erscheint ein neuer Yogastil.
HathaVinyasa Yoga ist eine Form des Hatha Yoga.
Die Asanas werden fliessend über sogenannte "Vinyasas" miteinander verbunden, so dass ein harmonischer Bewegungsfluss entsteht.
Die Asanaabfolge ist in den meisten Fällen frei gewählt und somit wird der Kreativität des Lehrers keine Grenzen gesetzt.
Über die Verbindung von Atem mit der Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Monki Vinyasa Flow Aerial Yoga Juicy & Sweet Yin Yoga Faszien Training Anfängerglück Body Poetry - the Yoga-Dance-Fusion Präventionskurse Stretch & Relax Flow In & Stretch Out
Kommentar des Monats: Lieben Dank nochmal, es war toll heute. Du hast es so toll und ruhig erklärt, es hat vollelotte Spaß gemacht :o). Muss man unbedingt mal probiert haben!
Liebe Caprice,
ganz herzlichen Dank! Der Kurs war wirklich toll und hat mir sehr viel gebracht. Meine anfänglichen Sorgen, das alles sei etwas "albern" und zu spirituell für mich habe ich
vollends abgelegt. Ganz im Gegenteil, ich fange an Yoga regelrecht zu lieben... es ist ein toller Weg, um zu sich selbst zu finden und Kraft (Körper und Geist) zu tanken! Also, auch ich habe
Danke zu sagen für all Deine Mühe und das professionelle "Lenken".
Silke H.