Lena

Lena entdeckte ihre Leidenschaft zum Yoga vor ca. 5 Jahren und kann sich seitdem ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.

 

„Yoga hilft mir immer wieder bei mir selbst anzukommen und bedeutet für mich in unserer hektischen und schnelllebigen Welt einen Ort der Ruhe und Zufriedenheit zu finden.“

 

Ihre Vinyasa-Yogalehrer Ausbildung (200 YA) schloss Lena 2012 ab. Durch zahlreiche Workshops & Retreats (Vinyasa, Ashtanga, Anusara) konnte Lena ihre Yoga-Kenntnisse weiter vertiefen.

 

Während der eigenen Schwangerschaft machte Lena die Erfahrung, wie sehr Yoga in dieser ganz besonderen Lebensphase dem Körper und der Seele hilft, mit den vielen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringen, umzugehen. So dass sie sich 2013 im Pre-/und Postnatal Yoga fortbildete.