Workshops / Specials bei Monki Yoga Wiesbaden

Samstag, 2. Juni 2018  Schmerzfreie Knie und Hüften

In diesem Workshop widmen wir uns der schmerzfreien Mobilität von Knien und Hüfte.

 

Mittels Yoga und der Liebscher & Bracht Techniken mobilisieren wir die Knie und Hüften, befreien die Gelenke für eine schmerzfreiere Bewegung in der Zukunft. Der Schwerpunkt in diesem Workshop liegt darin, Euch ein "Menue" anzubieten mit kurzen, aber hoch effektiven Übungen, die Ihr jederzeit auch mit kleinem Zeitaufwand zu Hause anwenden könnt.

 

2. Juni 2018

14:00 - 16:00

Kosten: 30€

Zur Anmeldung

 

 

 

 

 

Sonntag, 10. Juni 2018 Aerial Yoga First Steps

Mach mit uns Deine ersten Flugversuche im Aerial Yoga.
Erlebe die Elemente

• Leichtigkeit

• Kraft

• Dehnung

• erste kinderleichte Akrobatische Momente

• Tiefe Entspannung

 

Infos und Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

Ab 3. Juli 2018 Anfängerglück - Yoga für absolute Neueinsteiger mit Caprice Ennulat

Anfängerglück

so heisst unser 10-wöchiger Anfängerkurs bei dem Ihr alle wichtigen Basics des Yoga kennen lernt.

  • Richtiges Atmen
  • Verbesserung der Kraft und Dehnung
  • Ein besseres Körpergefühl
  • Mehr Entspannung

....und jede Menge Spaß!

 

Infos und Anmeldung

 

 

 

 

Samstag, 21. Juli2018 Informationsveranstaltung "Warum tut das weh?"

Warum tut das weh?

Das fragen sich viele, die unter akuten oder chronischen Schmerzen leiden. Wäre es nicht unglaublich schön, Schmerz auflösen zu können?

 

In diesem Workshop erfahrt Ihr

  • wie Schmerz im Körper entsteht
  • die Geschichte des eigenen Schmerzes auf neue Weise verstehen
  • Was kann ich selbst tun, um Schmerzzustände zu verbessern, oder sogar aufzulösen.

Kosten: kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten.