Entspannter und Gesunder Rücken 30.1.2016
Wege aus dem Schmerz
Viele Menschen leider unter permanenten Schmerzen im unteren Rücken.
Die Ursachen hierfür sind unterschiedlich, jedoch ist in vielen Fällen das ISG (Ilio-Sakral-Gelenk) beteiligt.
Oftmals verleitet die fliessende Vinyasa Yogapraxis dazu, solchen "Problemzonen" auszuweichen, was zu weiteren Problemen führen kann.
In diesem Mini-Workshop möchte ich Euch kurze effektive Übungen für zu Hause an die Hand geben, mit denen Ihr effektiv den unteren Rücken "spannungsfreier" bekommen könnt und die Blockade eines ISG selbst lösen könnt.
Dieser Workshop eignet sich für alle.
Über Caprice
Caprice ist Gründerin von Monki Yoga und hat Medizin studiert.
Aus ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung weiß Caprice, dass oft die unterschiedlichsten Gründe zur Schmerzentwicklung führen.
Hier muss man genau hinsehen und hinterfragen um individuellen Lösungen anzubieten.
Alle Informationen über Caprice findest Du hier.
Workshop am
Samstag, 30. Januar 2016
16:00 - 17:30 Uhr
Kosten:
Mitglieder: Keine Extrakosten
Besitzer von 10-er Karten: 1 Punkt
Alle anderen: 20€
Bitte 3 Tennisbälle und 1 lange Socke mitbringen!
ANMELDUNG
Teilnahme- und Geschäftsbedingungen (bitte vor dem Absenden der Anmeldung lesen)
-
Mit dem Absenden der Anmeldung kommt ein verbindlicher Vertrag zustande.
Wir verpflichten uns, dir einen Platz zu reservieren und du verpflichtest Dich zur Zahlung der Kursgebühren.Sollten sich für einen Kurs mehr Teilnehmer anmelden, als Plätze zur Verfügung stehen, so ist für die Vergabe der Teilnehmerplätze nicht das Anmeldedatum, sondern der Eingang der Kursgebühr auf unserem Konto maßgeblich.
-
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Bitte informiere uns vor Kursbeginn über eventuell bestehende akute oder chronische Erkrankungen, so z.B. Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegunsapparates (Knie, Bandscheiben), Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schilddrüsenerkrankungen, bestehende psychische Erkrankungen (Psychose, Depression...) sowie über bestehende Schwangerschaften.
Wenn Du dir nicht sicher bist, ob Du Yoga praktizieren kannst, frage bitte Deinen Arzt oder frage uns vorab. Ärzte, die selbst kein Yoga praktizieren wissen oft nicht wirklich, was im Unterricht geschieht. - Bitte beachte die Stornierungsfristen:
Eine Stornierung muss immer schriftlich per email oder postalisch erfolgen.
Bei einer Stornierung deinerseits bis 4 Wochen vor Workshop-/Kurstermin entstehen dir lediglich Bearbeitungsgebühren in Höhe von 15€.
Wird die Teilnahme bis zu 10 Tage vor Workshoptermin storniert, wird die Zahlung von 50% der Workshopgebühr fällig.
Wird der Workshop 9 Tage vor Workshoptermin oder kurzfristiger storniert, ist der Teilnehmer dennoch zur Zahlung der gesamten Workshopgebühr verpflichtet,
es sei denn, uns wird von dir ein Ersatzteilnehmer genannt.
Diese Stornierungsfristen gelten auch im Fall einer Erkrankung.
- Für die Durchführung des Retreats/Workshops wird eine Mindestteilnehmerzahl zu Grunde gelegt. Bei einer Unterschreitung der
Teilnehmerzahl kann der Retreat/Workshop abgesagt werden.
Bereits überwiesene Gebühren werden selbstverständlich umgehend zurück erstattet. - Nebenabreden bedürfen der Schriftform.